Dusch på Arlanda – lounger, hotell och vad det kostar

Nej, det finns ingen offentlig dusch på Arlanda. Swedavias servicelista för flygplatsen har ingen post för dusch eller duschrum, och i de allmänna ytorna före och efter säkerhetskontrollen finns bara toaletter och skötrum. Vill du duscha på Arlanda har du två vägar: en lounge med dusch i Terminal 5 (SAS Lounge vid gate E1 eller någon av de två Aspire-loungerna) efter säkerhetskontrollen, eller ett hotellrum i SkyCity före säkerhetskontrollen. Terminal 2 saknar dusch helt – även loungen där.

Ska du upp tidigt och vill börja resan nyduschad är det ofta enklare att sova på ett hotell med parkering vid Arlanda kvällen innan än att leta dusch i terminalen. Kör du själv kan du också kombinera en hotellnatt med långtidsparkering hos till exempel Lindskrog Parkering (annonspartner), som kör dig till terminalen på morgonen.

Var kan man duscha på Arlanda?

Alla duschar på flygplatsen sitter antingen i lounger efter säkerhetskontrollen i Terminal 5 eller i hotellrum utanför terminalerna. Tabellen bygger på Swedavia, loungeoperatörerna och Priority Pass och är kontrollerad den 9 november 2026.

Det betyder att frågan "finns det dusch på Arlanda" egentligen handlar om vilken sida av säkerhetskontrollen du står på. Mellanlandar du och stannar i transitområdet är loungerna i Terminal 5 enda alternativet. Har du inte checkat in ännu, eller har precis landat, är hotellen i SkyCity närmare.

Dusch i loungerna på Arlanda – vilka har dusch?

Tre lounger på Arlanda har dusch, och alla tre ligger i Terminal 5. Vilka lounger som finns, öppettider, kaféutbud och exakt var de ligger går vi igenom i guiden om lounger på Arlanda; här håller vi oss till duschen.

SAS Lounge vid gate E1. Swedavia listar dusch tillsammans med datorer, telefonrum och SAS Travel Service. Loungen öppnar en timme före första SAS-avgången och stänger 30 minuter före den sista, så det finns inga fasta klockslag att planera efter. Tillträdet styrs av SAS och SkyTeams regler för loungetillträde. Kontrollera på flysas.com eller i din bokning vilka biljetter och statusnivåer som ger tillträde innan du räknar med att komma in.

Aspire Lounge, gate E1 (Schengen). Swedavia skriver att loungen är öppen för alla resenärer och har duschmöjligheter. Priority Pass anger att duschen kostar extra och att vistelsen är begränsad till 3 timmar. Öppettiderna hos Priority Pass är 04.30–20.00.

Aspire Lounge, gateområde F (non-Schengen). Samma operatör, samma upplägg: dusch finns men kostar extra enligt Priority Pass. Loungen ligger efter passkontrollen, så den är bara aktuell om du flyger utanför Schengen.

Övriga lounger – American Express Lounge på Marknadsplatsen, SAS Lounge by Mastercard vid gate F26, Pearl Lounge vid gate C37 och Pearl Lounge i Terminal 2 – har ingen dusch i Swedavias beskrivningar av utbudet, och Priority Pass markerar uttryckligen att båda Pearl-loungerna saknar dusch.

Vad kostar det att duscha på Arlanda?

Priority Pass markerar duschen i båda Aspire-loungerna som "extra betalning krävs". Räkna alltså med två kostnader om du går den vägen: inträdet till loungen och ett påslag för duschen. Fråga i loungens reception vad båda delarna kostar innan du går in.

I SAS Lounge ingår duschen i loungebesöket enligt Swedavias beskrivning, men där köper du inte inträde vid dörren – du kommer in på biljett eller status. Hotellen tar betalt per rum och natt; rumspriserna varierar med datum och vi återger dem inte här. Billigast är alltså att slippa dusch helt: fräscha upp dig på en toalett och spara duschen till destinationen eller hotellet.

Finns det dusch i Terminal 5 och Terminal 2?

Terminal 5 är den enda terminalen med dusch, och bara inne i loungerna efter säkerhetskontrollen. SAS Lounge och Aspire Lounge Schengen ligger båda vid gate E1, Aspire non-Schengen i gateområde F efter passkontrollen. I de allmänna gateområdena finns ingen dusch, oavsett vilket gateområde du står i.

Terminal 2 har ingen dusch alls. Pearl Lounge i Terminal 2 har ingen dusch enligt Priority Pass, och några andra lounger finns inte där. Flyger du från Terminal 2 och vill duscha är hotellet innan du checkar in det enklaste. Efter säkerhetskontrollen går Swedavias transferbuss mellan Terminal 2 och Terminal 5 dagligen 05.30–22.00; du trycker på knappen vid hållplatsen och bussen kommer inom 20 minuter.

Kan man duscha på hotell vid Arlanda utan att bo där?

Vill du duscha på hotell utan att övernatta: ring hotellets reception och fråga om dagrum innan du åker dit. För gäster som bor där har hotellen det här enligt Swedavias hotellsida:

Avstånd, gångtider och shuttlar till alla hotell, inklusive de som ligger längre bort, finns i guiden om hotellen närmast Arlanda.

Jumbo Stay är stängt

Jumbo Stay, hotellet i en Boeing 747 på Arlanda, finns inte längre: bolaget försattes i konkurs och stängde den 17 mars 2025 enligt Aviation24, och Swedavias hotellsida listar det inte. Räkna inte med det om du läser äldre tips.

Gym, bastu och pool nära Arlanda

Vill du träna och duscha efteråt är det hotellen som gäller även här. Enligt Swedavia har Radisson Blu Airport Terminal ett fitnesscenter, Clarion gym, bastu och en utomhuspool som är uppvärmd året runt, Comfort ett gym som är öppet dygnet runt och Radisson Blu Arlandia bastu, inomhusbassäng och gym. Något fristående gym eller spa inne i terminalerna finns inte i Swedavias servicelista.

Bor du inte på hotellet: fråga receptionen om dagsbiljett till gym, bastu eller pool innan du åker dit med träningsväskan.

Fräscha upp dig utan dusch: toaletter, skötrum och hygienartiklar

Det du faktiskt har tillgång till överallt är toaletter och skötrum. Swedavia skriver att skötrum finns både före och efter säkerhetskontrollen i samtliga terminaler, och att du hittar närmaste på flygplatskartan. Lekytan på plan 4 vid Marknadsplatsen ligger enligt Swedavia i anslutning till ett skötrum, om du reser med barn.

En liten necessär räcker långt: våtservetter, deodorant, tandborste och ett ombyte väger inget och gör skillnad efter en nattflygning. Glömt något? 7-Eleven och Pressbyrån finns med i Swedavias lista över mat och dryck på Arlanda, och om du behöver apoteksvaror eller receptfritt reder vi ut var du handlar i guiden om apotek på Arlanda.

Duschsaker i handbagaget – det här gäller i säkerhetskontrollen

Schampo, duschkräm och tandkräm räknas som vätskor. Swedavias regel är att varje behållare får rymma högst 100 ml. I den nya säkerhetskontrollen i Terminal 5 får vätskorna ligga kvar i väskan, du får ha obegränsat antal 100 ml-behållare och de behöver inte ligga i en literpåse. I övriga kontroller ska vätskorna plockas upp, ligga i en enliterspåse och du får bara ha en sådan påse. Reglerna är skyltade i kön om du är osäker.

Köper du duschsaker efter säkerhetskontrollen slipper du frågan helt – det du köper i butikerna efter kontrollen får du enligt Swedavia ta med ombord på direktflyg. Allt om påsar, undantag och vad som gäller vid byte i annat land finns i guiden om vätskor i handbagaget på Arlanda.

Lång mellanlandning på Arlanda: dusch, vila och sömn

Har du flera timmar mellan två flyg och vill både duscha och vila är det loungerna som löser det utan att du lämnar säkerhetszonen. Aspire-loungerna tar emot alla resenärer, så du behöver ingen särskild biljett – men i Schengen-loungen anger Priority Pass en gräns på 3 timmar per besök. SAS Lounge har dusch men kräver rätt biljett eller status.

Behöver du sova längre än några timmar är det bättre att gå ut och ta ett hotellrum i SkyCity, duscha där och passera säkerhetskontrollen på nytt. Vad som är öppet på natten, när säkerhetskontrollen öppnar och hur det fungerar att ligga kvar i terminalen går vi igenom i kan man sova på Arlanda?. Duschlounge finns bara i Terminal 5; landar du i Terminal 2 tar Swedavias transferbuss dig dit efter säkerhetskontrollen, dagligen 05.30–22.00.

Tidigt flyg: hotellnatt med parkering i stället för dusch i terminalen

Många som googlar "dusch Arlanda" ska egentligen bara upp tidigt och vill slippa duscha hemma klockan tre. Då är en hotellnatt vid flygplatsen det enklaste: du duschar på rummet, går till terminalen och parkerar bilen antingen vid hotellet eller på en långtidsparkering med transfer. Hur tidigt du behöver vara på plats för ditt flyg räknar vi ut i guiden om när du ska vara på Arlanda.

Priset för att parkera varierar med antal dygn, så jämför innan du bokar:

Vanliga frågor

Finns det gratis dusch på Arlanda?

Nej. Swedavias servicelista har ingen dusch, och de duschar som finns sitter i lounger och hotellrum som du betalar för eller kommer in i via biljett och status. Toaletter och skötrum är det som är gratis.

Vilken lounge på Arlanda har dusch?

SAS Lounge vid gate E1 (dusch enligt Swedavia) samt Aspire Lounge Schengen vid gate E1 och Aspire Lounge non-Schengen i gateområde F (dusch mot extra betalning enligt Priority Pass). Alla tre ligger i Terminal 5 efter säkerhetskontrollen.

Kan jag köpa inträde till en lounge med dusch på Arlanda?

Ja. Aspire Lounge är enligt Swedavia öppen för alla resenärer, och duschen kostar extra utöver inträdet enligt Priority Pass. Fråga i loungens reception vad inträde och dusch kostar.

Finns det dusch på Arlanda före säkerhetskontrollen?

Inte i terminalerna. Före säkerhetskontrollen är det hotellrummen i SkyCity som gäller: Radisson Blu Airport Terminal och Clarion nås utan att lämna byggnaden, Comfort ligger över gatan från SkyCitys ingång.

Finns det dusch i Terminal 2 på Arlanda?

Nej. Pearl Lounge i Terminal 2 har ingen dusch enligt Priority Pass, och några andra lounger finns inte i terminalen. Duscha på hotellet före incheckning om du flyger från Terminal 2.

Får jag ta med schampo och duschkräm i handbagaget?

Ja, i behållare om högst 100 ml. I den nya kontrollen i Terminal 5 får de ligga kvar i väskan, i andra kontroller ska de upp i en enliterspåse.

Är Jumbo Stay öppet?

Nej. Hotellet i Boeing 747:an försattes i konkurs och stängde i mars 2025 enligt Aviation24, och det finns inte med på Swedavias hotellsida.

Finns det handdukar i loungeduscharna?

Fråga i loungens reception när du checkar in, och ta med en liten handduk i handbagaget om du vill vara säker.